第十八章7.寬恕可以療癒

                        第十八章7.寬恕可以療癒
        如果你和任何人不和諧；如果你對過去的不快仍然耿耿於懷；如果你覺得你在財務上或私事上曾經被不公平對待；如果你覺得某些損失奪去了你與生俱來的幸福；如果你強烈感受到不幸的童年和家庭經歷～你可能對你的感覺有充分的個人理由，並想繼續保有這些感覺。你也許有一千種方法來證明這些感覺是對的。但是像這個故事裡的男士；像“另一個女人”，這樣做主要是傷害你自己。如果你繼續懷著負面情緒，你的健康、富裕、幸福和內心的平靜將會被摧毀。
        如果你現在處於一種不健康的狀態，有些事、有些人或有些記憶需要你去原諒，並永遠的從你的情感中釋放。也許你並沒有意識到它是什麼，但是你的潛意識是你感覺、情緒和記憶的倉庫，它知道問題是什麼。當你給你自己寬恕療法時，就像本章後面建議的一樣，它將會以釋放和療癒回應。
        各個時代的哲學家和聖賢們試圖指出，人的健康是由他對自己和別人的態度所控制的。四世紀的希臘名醫希波克拉底（Hippocrates）寫道：“人們應該知道，我們的快樂、歡笑，和戲謔，以及我們的憂傷、痛苦、難過和恐懼皆來自大腦。”柏拉圖宣稱：“如果要保持頭腦和身體的良好，你必須先治癒心靈。”詩篇的作者告誡我們，當止住怒氣，離棄忿怒；不要心懷不平，以致作惡(詩篇37)。
        智慧的所羅門一定發現到思想和感覺對身體的影響力，他建議，心中喜樂使面容愉悅；心裡憂愁使精神受損。(箴言15：13) 良言如同蜂房，使心甘甜，使骨健壯。(箴言16:24) 眼睛的光芒使心喜樂；美好的信息使骨滋潤。 (箴言15:30 E.R.V.)也許所羅門最好的身心治療建議是： 喜樂的心是良藥；憂傷的靈使骨乾枯。(箴言17:22 E.R.V.)