第十八章19.怎樣戒煙

第十八章19.怎樣戒煙

我認識幾個商人，他們使用圖像化的方法戒煙。一個銷售員、一個醫生和一個業務主管最近表示，這被證明是他們曾經克服的最簡單的習慣。他們的方法簡單而令人愉悅。他們沒有停止吸煙，甚至沒有嘗試停止。相反的，他們只是簡單的在頭腦中形成圖像，他們的香煙味道是多麼的難聞，使他們最後根本無法觸碰。每當他們點燃一支煙時，他們會維持這種香煙難聞的頭腦圖像。花了幾個星期的時間頭腦圖像才開始生效，但它確實有效。他們的香煙變得令人反感，很快的他們開始失去吸煙的慾望。大約六周內，所有的慾望已經離開，並且在每個實例中，他們手裡仍有半包香煙，然後就扔掉了。他們沒有告訴別人他們想戒煙的願望，或者他們使用的方法。這樣，沒有人能夠打破他們持有的頭腦圖像；或試圖說服他們不要使用這樣一個簡單的方法。