12.對的事給你安寧的感覺
確保你為自己做了正確之事的方法，是做給予你安寧感覺的事。
任何讓你感到掙扎及衝突的事是錯的。任何給予你安寧感覺之事皆正確。一次，我遭遇人際關係問題。内心掙扎著想要解決，却全然無用。當我一想到這難題，就只感覺到紛爭。最後，我祝福當事人，並在心中平靜的釋放他們。我的祈禱詞很簡單，「我祝福你，並在安寧中釋放你。」
這方法奏效了。那些人很快離開我的生活。幾個月後，當我再次見到他們時，一切都顯得和平且適宜。
所以，任何讓你感覺安寧的事，就去做。任何給予你衝突感並在心裡糾結的事，就别做。當你聲明「我祝福你，並在安寧中釋放你」，事情開始有空間自我調整。當我們祝福並釋放他們時，相關人士及情景會自行改善。
11.一位醫生如何證明個人之利益也是全體的利益
你能從他人的意見中獲取自由，透過發現任何最能完全滿足自己內在感覺的，即是對自己最好的東西，也會對所有相關人士最好。「一個人的利益也是全體的利益」，乃是古老的至理名言。
一位母親長期辛勤工作，為了讓兒子完成學業，直至醫學院畢業。那時，孩子在家鄉小鎮上開了家小診所，他幹得很出色。後來，他得到一個去歐洲學習的機會，師從一位知名心理醫生。他猶豫是否接受這個機遇，因為這意味著他要丟下母親，讓她獨處很長一段時間。
她的朋友都說，「你養了個多麼自私的兒子啊。在你為他做了這麼多之後，現在他卻想丟下你一人，自己到國外獨享美好時光。」
當人們以自己的標準斷定你自私時，你知道他們只是將這些東西加諸於你，讓你感到內疚。這位年輕醫生明智決定，他和母親的生活都會因為出國留學而得到改善，他義無反顧的去了。
他母親曾一度非常孤單，但漸漸的，她自己作出了調整。當兒子歸來時，他成為一名成功的心理醫生，並能提供遠超出她夢想他們能擁有的一切。她發現自己比所想像的更幸福。
這位年輕醫生證明如果一件事對你有益，從長遠來看它也有益於参與的每個人。如果事情不適合你，從長遠來看，它對任何参與者也不正確。如果你能停止設法過度取悦他人，你人際關係的許多問題將得到化解。停止迎合别人的意見，開始思考什麼才適合你。那適合你的，也適合於别人。不要介意「别人的想法。」重點是你怎麼看？
如果你做對自己最好的事，那麼對其他任何人也會最好。讓你感覺内心正確的行動方針，是你最高的美善。採納它。你唯一的責任和義務，是跟随你内在的靈性真理。當你的忠誠混淆時，這是所要遵循的唯一準繩。
10.如何從他人的意見中獲取自由
在收回自己的自由時，我們必須釋放他人對於我們應該或不應該做什麼的意見。當我們學會從別人的意見中取回自由時，大部分問題都會被解決。（當然，我們應該從醫生、律師、會計師、經紀人、房地產經紀人、或銀行家那裡尋求有關技術問題的專業建議。但接下來，我們應該評估這些建議，學習倚重自己的內在感受，知道什麼才是對自己最好。）
我們也要學習不指使別人應該或不應該做什麼。他們內在的神聖智慧會引導他們。明智的方法是，祈請他們內在的神聖智慧為他們指引。當有衝動想要給予或接受未經請求的建議時，記得聲明：「我宣佈你將從別人的意見中解脫並自由。我聲明自己不再受他人觀點的左右。所有一切現在正迅速且平和的趨於正規。」
9.情緒自由帶來改變
當你從束縛中開始說出自由的話語時，可能會有驚喜。決定放下生活中已經結束的課程，常常導致改變。
許多人類的疾病，往往起因於我們不明智的將人和事捆綁於自己，或讓人和事不明智的綑綁我們。我們所有的釋放，不是簡單放下那些變得麻煩的人事物。美善很少是靜止不變的。它不斷進步、演化且改變，而我們必須隨著它一起發展改變。當我們進步時，或當其他相關者需要改變時，我們必須釋放美善的既往形式。一旦我們這麼做，没有任何神聖權力賦予我們的東西會被拿走。
8.也釋放你摯愛的人
導致你人際關係困擾的可能不是你反感的人，而是你最愛的人。通過他們對你的愛及你們的情感牽連，有時你會感到被控制、沒自由和對方的佔有慾，這些都可能造成人際關係的問題。不和諧的家庭關係常常反映出這點。
當你感到被所愛的人捆綁時，這時候該聲明：「我的生命不受限制。我內在的基督現在讓我從所有的限制中釋放出來。我感到不被約束且沒有捆綁。」
透過經常作如下聲明，你能和所愛的人共同體驗自由：「我愛所有的人，所有的人都愛我，且沒有附帶條件。」那些過度依戀你的人將發現其他興趣並自然的離開你的生活。你與他們的關係將變得更平衡、更輕鬆，你也能再次與他們共享歡樂。
7.說出釋放的語詞
我們大多人耗費時間去抵制、怨恨，並在心理上與自己生活圈裡的人搏鬥，倘若我們只對他們說出釋放的話語，那些人會迅速離開我們的世界。
一句有效的釋放聲明是：「上主將正確的人際關係帶入我的生活，他們能幫助我，並使我快樂，而我也能幫助他們，使他們快樂。那些不再適合我最高美善的人，現在退出我的生活，並在别處找到他們的美善。我祝福他們。」
一位女士對她的婚姻極度不滿，卻因六個孩子而感到無法離開。當她得知，說出對生命中不和諧關係的釋放言辭，存在著巨大的威力時，她決定要試一下。她每天聲明：「我的生命不被約束，我内在的基督現在將我從所有的限制中釋放出來。我沒有限制和束縛。現在我與所有人和所有情景都處於真實的關係中。」
儘管每天使用這些聲明給了她一種希望，但它們並没有讓她擺脱不幸的婚姻。即使她與丈夫的關係變得更和諧，她仍然覺得他們的婚姻已經結束了。
接著，她知道話語中的力量可以釋放你生命中的人。她了解到，當你釋放他們時，那些該留在你生命中的人會留下。那些本該從你生命中消失的人將會和平的離去。
她開始每天使用這些明確的釋放聲明：「我釋放所有不在我生命天意計劃中的人事物。所有不在我生命天意計劃中的人事物釋放我，並在別處找到他們的美善。我現在迅速擴展進入我生命的天意計劃，在那裡所有一切皆永恒完美。」
她丈夫很快的同意離婚。這是他以前說過絕對不會做的事。離婚發生的如此安靜以致於沒什麼人知道。結束後，她就帶著六個孩子回另一個州去探望父母。在那次省親中，她遇見了一位優秀男士並很快的嫁給他。
至於她的六個孩子，她新丈夫很高興他們同住在他的牧場，在那裡證明孩子們在各個方面都是祝福。這擴展的新生活讓其中的所有人都變得快樂。
直到這個以前不幸的女人說出釋放其生命中不和諧關係的話語後，這一切才發生。
6.作者如何脫離問題人物
我曾發現自己被志趣不同處處做對的人們圍繞。只要我還在聲討譴責他們，我就不能自在的離開那些人，我的批評把自己與他們綁得更緊。
但在我開始祝福他們，把他們當作是我美善的一部分時，他們回應了。通過其它工作機會及情況的自然改變，我很快的離開那種情況。直到我對那些掛心的人事物用祝福來代替批評，新的門才開啟。
